Joga na dachu z Basią Tworek to praktyka, która pozwoli Ci zatrzymać się, zregenerować i poczuć prawdziwe połączenie z ciałem oraz otaczającą przyrodą.

Basia Tworek – joginka z sercem i doświadczeniem

Basia Tworek to nauczycielka jogi, psycholożka i ekspertka w zakresie radzenia sobie ze stresem. Od ponad 25 lat praktykuje, a od ponad 15 lat dzieli się swoją wiedzą jako nauczycielka, pracując z dziesiątkami tysięcy osób – zarówno kameralnie, jak i na wydarzeniach o globalnym zasięgu.

W swojej pracy skupia się na tym, by dawać ludziom konkretne narzędzia do budowania poczucia sprawczości, kompetencji i radości z ruchu. Jej celem jest nie tylko wspierać, ale przede wszystkim usamodzielniać, pokazując, jak ufać ciału, jak się z nim zaprzyjaźnić – niezależnie od wieku, wyglądu, miejsca zamieszkania czy stanu zdrowia.

Przez wiele lat prowadziła własną szkołę jogi na Placu Zbawiciela w Warszawie, współpracowała z Ewą Chodakowską i regularnie pojawiała się w „Dzień Dobry TVN”. Obecnie tworzy autorskie kursy online, prowadzi szkolenia, warsztaty i weekendowe campy.

Basia z pasją łączy jogę i Tradycyjną Medycynę Chińską z osiągnięciami zachodniej psychologii, zwłaszcza neuropsychologii – szukając mostów między ciałem a emocjami.

Od niedawna mieszka w Bielsku-Białej, gdzie z radością zaprasza na swoje zajęcia, m.in. na pierwszą jogę na dachu Cavatina Hall.

Dlaczego warto?

• Doświadczysz jogi w unikalnej przestrzeni z widokiem na panoramę Bielska-Białej
• Zainspirujesz się obecnością Basi i jej wyjątkowym podejściem do praktyki
• Zrelaksujesz ciało, uspokoisz umysł i pozytywnie się nastroisz
• Spędzisz wieczór w atmosferze wspólnoty, kontaktu z naturą i miejskim pięknem

Przyjdź, rozwiń matę i zacznij dzień w harmonii – z oddechem, ruchem i pięknem przestrzeni, która inspiruje.

Prosimy o zabranie ze sobą własnej maty do ćwiczeń i przyjście w stroju sportowym.

Po ćwiczeniach zapraszamy na poczęstunek 🙂