Zapraszamy na wyjątkową sesję jogi na dachu Cavatina Hall w Bielsku-Białej, prowadzoną przez Tomasza Słowioczka. Tomasz to doświadczony trener personalny i certyfikowany instruktor jogi, który przeszedł ponad 500 godzin szkoleń w prestiżowych szkołach w Indiach. Jego pasja do jogi i holistyczne podejście do zdrowia i wellness pomagają uczestnikom osiągnąć równowagę między ciałem, umysłem i duchem.

Warsztat będzie podzielony na dwie części:

• Pierwsza godzina: Hatha Joga – dynamiczna sesja skoncentrowana na pracy ciała, połączeniu oddechu i płynnych ruchów.
• Druga godzina: Yin Joga oraz Pranajama – spokojna, relaksacyjna sesja z technikami oddechowymi, mająca na celu głębokie odprężenie i regenerację.

Po zajęciach zapraszamy na poczęstunek, w tym wodę i zdrowe przekąski. Rezerwuj swoje miejsce już dziś